纠结是什么意思？那不值得纠结是什么意思？
纠结，这个词语在我们的日常生活中频繁出现，它描述的是一种心理状态，即在面对选择或问题时，内心产生矛盾和困扰，难以做出决定。
纠结大概率是因为无法做出取舍，总觉任选哪一个都不够完美、不够称心。这种心态让人陷入反复思考的漩涡，难以自拔。
纠结的表现形式多种多样，以下是一些常见的例子：
比如尿纠结，就是指在睡觉前对于是否去排尿的纠结心理。具体表现如下：
-睡前抉择：在准备睡觉时，总会面临一个选择——到底是去排尿呢，还是不去？
不尿难安：如果不排尿，心里就会觉得不踏实，好像总有个事儿没办完，难以安心入睡。
尿后失眠：但要是真的去排了尿，回来后又觉得困意全消，反而更难以入睡了。通常，老是纠结一个问题想不开并不等同于强迫症。强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的焦虑障碍，患者会有反复出现的、难以控制的强迫观念或行为，并且这些行为或观念会给他们带来显著的痛苦或影响日常生活。
在日常生活中，人们可能会因为压力、焦虑或个人性格等原因而纠结。以下是一些解决纠结的方法：
当你可以站的更高一点，不局限于爱不爱时，可能会更容易做选择。一方面是向内，比如你要看自己的内心，你在担心什么，你在害怕什么，你为什么不敢做选择，你为什么那么容易纠结等等。
如果你实在纠结的厉害，没有办法做出选择，那就先把这个问题放在一边。然后，继续把日子往下过，该改变的改变，该成长的成长，没底气和担忧的部分都给它补足，然后再去做选择。
或许答案很简单：你在执着于一些不值得的事情。而真正的解脱，恰恰从学会“放弃”开始。
听到“放弃”这个词，你是不是也一堆疑问：放弃什么呢？在理解“放弃”之前，我们必须先认清什么是不值得的。
《不值得定律：如何在纠结的世界活出不纠结的人生》是中国华侨出版社出版的图书，作者是李文静。内容简介本书将教会读者如何以“不值得”的心态去对待幸福、爱情、金钱、欲望、名利、权力、心态、苦难、失败、生活、健康、生命、快乐、工作等方方面面的人生问题。
一个人有了海阔天空的心境和虚怀若谷的态度，才能在面对纠结时，做出明智的选择。记住，有些事情，不值得我们去纠结。