基础代谢是指人体在安静状态下（如睡眠或长时间休息时）维持生命活动所需的最低能量消耗。小编将探讨基础代谢的最低值可能降到多少，以及影响基础代谢的因素。
基础代谢1800是正常水平。基础代谢1800是指你的身体在基础状态下得代谢水平是1800大卡。这意味着在这个水平下，身体可以维持呼吸、心跳、体温等基本生理功能。
体温升高1℃，基础代谢率就会增加12%。而低体温则让你不易消耗热量，也会让细胞的新陈代谢率衰退、肌肤变差。保持适宜的体温对于维持正常的基础代谢率至关重要。
肌肉是人体最大的发热器官，每天可产生40%以上的体温。肌肉的减少会带来新陈代谢速度减慢，从而导致体温下降。保持肌肉量对于维持基础代谢率非常重要。
最低体重就是你恢复正常饮食也可以保持住，不复胖，不反弹的体重。最低体重=18.5身高²(米)。例如，身高155厘米的人，最低体重=18.5×1.55²=44.4公斤，就是能达到的最低体重。
从健康角度看，处于标准体重范围，基础代谢率会更稳定，身体能高效运转，消耗热量维持能量平衡。合理的脂肪比例能降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病风险，保障身体健康。
当血氧饱和度高于95%时，说明供氧充足。此时，血液中大部分血红蛋白都与氧结合，保证各器官获得足够氧气，支持正常代谢和功能。当血氧饱和度下降到90%以下，意味着血液中氧含量不足，无法满足身体正常代谢的需求。
年龄因素：基础代谢每十年下降1-2%，但通过肌肉训练可有效抵消。随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降，但通过适当的锻炼，可以减缓这种下降趋势。
疾病影响：甲状腺功能异常等疾病需特别注意。甲状腺激素对于调节基础代谢率至关重要，任何影响甲状腺功能的疾病都可能导致基础代谢率的异常。
对于17岁女生过度节食减肥后基础代谢率最低降到多少的问题，每个人的基础代谢率是不同的，所以没有明确的基础代谢率最低值。根据身高体重年龄估算，基础代谢率大概在958大卡左右。
减肥时期，你每日所需的热量要高于基础代谢300~500kcal，具体高多少取决于你每日的运动消耗。这样可以确保在减少热量摄入的不会导致基础代谢率过低，从而影响健康。