射精时间，是衡量男性性生活健康的一个重要指标。对于中国男性来说，正常的性生活时间一般在4-15分钟之间。也有一些男性的射精时间相对较长，甚至能达到20-30分钟。这表明，射精时间的正常范围并不是一个固定的数字，而是存在个体差异的。
性生活时间短并不一定就是早泄。临床上，早泄的定义是指男性的性生活时间小于2分钟，并且射精无法控制。如果男性在性生活时得不到性满足，这可能会影响到性生活的质量。性生活时间的长短并不能直接等同于早泄。
在日常生活中，正常的男女在进行性生活之前，通常需要做前戏工作。前戏不仅能够增加彼此的亲密感，还能够延长性生活时间。正常情况下，性生活时间在2-6分钟以上都是正常的。如果男性是第一次进行性生活时，能够达到2分钟以上的话就算是正常的。
所谓岛国片里的30分钟以上看看就好，毕竟里面的男主角得演戏。这些电影中的时间并不能真实反映男性的射精时间。哪怕身边有个别男性朋友给你炫耀他那少则十几分钟、多则按小时算的运动时长，你也听听就好，个别情况并不能反映整体的男性水准。
射精量也是衡量男性性健康的一个指标。射精量发生在泌精阶段，其正常标准在1.5~6ml之间。射精量的多少主要跟两个因素有关：一是性刺激时间，二是射精频率。如果性刺激时间少就射，腺体分泌的精液还很少，发射的精液量自然不会多。
如果男性的射精时间低于1分钟，可能是存在早泄的情况，多考虑是精神压力过大、长期过度紧张等原因造成的。但也不排除是龟头炎等疾病导致的。如果射精时间超过了3分钟，但是在1分钟以内，通常也是正常的。
每个人的生理结构和性能力都有所不同，因此性生活时间也会有所差异。有些男性可能天生就具有较长的性生活时间，而有些男性则可能较短。这并不代表任何一方存在问题，只是个体差异而已。
射精时间的正常范围是一个相对的概念，它受到多种因素的影响。男性朋友们不必过于在意性生活时间的长短，更重要的是享受性生活的过程，以及与伴侣之间的亲密关系。在日常生活中，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，有助于提高性生活的质量。