根据沪深300的历史走势分析，长期持有沪深300指数可能并不适合采用躺平持有不止盈的策略。由于沪深300的行业分散度较高，个人建议在估值百分位低于30%时可以开始小幅定投。长期持有沪深300ETF相当于购买了一揽子资产，极大概率下会有长期上涨的趋势，但不宜指望短期内几倍的涨幅。

1. 长期持有沪深300指数的优势

投资于中国沪深300指数，该指数包含中国最大的300家上市公司，这些公司在财务、市场表现以及经营业绩等方面都有出色表现。因此，持有沪深300指数的投资者风险相对较低，可以享有这些成功公司的长期增长潜力。

2. 沪深300指数真实收益率相对较低

尽管沪深300整体ROE（净资产收益率）基本保持在10%以上，但长期持有指数的实际收益率实际上远低于这个水平。历史数据显示，沪深300指数更适合短期交易，而不是长期持有，因为其真实收益并不令人满意。

3. 行业波动大，难以长期持有

相较于宽基指数如沪深300，问题行业指数的波动性更大。投资者在选择问题行业指数时需承受更大的回撤，并可能需要忍受更长时间的煎熬。因此，长期持有问题行业指数可能不是明智的投资策略。

4. 沪深300指数的周期性波动

根据历史经验，沪深300指数呈现出周期性波动，大约每隔3至5年会经历一次牛熊周期。因此，在低估时认为指数不值得投资类似于在冬天抱怨果树不结果实，这种观点缺乏投资常识。为了更接近真实情况，投资者需要根据自身情况和市场状况进行权衡和抉择。

5. 定投沪深300ETF

沪深300ETF适合采用定投方式长期持有。通过不断定投沪深300ETF，投资者可以增加持仓份额，平摊持仓成本，并实现分散风险的目的。这种策略可以实现微笑曲线效应，适合长期投资。

6. 策略匹配

如果你相信沪深300指数能够持续增长并获得市场收益，那么持有沪深300ETF是一种较为简便的投资方式。通过沪深300ETF，投资者可以将自己的投资策略与指数表现相匹配，将市场风险降至最低。

长期持有沪深300指数并非最优策略。虽然沪深300指数在中国最大的300家上市公司中选择了财务稳定和发展潜力较高的公司，但由于行业波动及指数的真实收益率较低，建议投资者在适当的估值时开始小幅定投沪深300ETF。这样可以获得一揽子资产的长期上涨趋势，并有效分散投资风险。但需要注意的是，投资者应根据自身的风险承受能力和市场状况做出明智的投资决策。