稍息，作为一种队列动作或军事指挥口令，起源于我国古代的军姿训练。最初，设立这一动作的目的是为了在长时间站军姿之后给予军人短暂的休息，缓解疲劳。随着时间的推移，稍息逐渐成为军队中一种标准的队列动作。
稍息的动作要领如下：在立正的基础上，左脚顺着脚尖的方向，伸出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正的姿势，身体的重心大部分落于右脚上。这样的动作既能保证稳定性，又能体现出军人或参与者的严谨与规范。
稍息时使用左脚的原因主要有两点：身体重心应大部分落于右脚，以保持稳定。左脚作为稍息脚，虽然伸出，但并不承担身体重量，这样既能保证稳定性，又能体现出军人或参与者的严谨与规范。伸出左脚后，身体的重心就落在右脚，右脚作为支撑腿比左脚更加有力，因此伸出左腿较为科学。
稍息与跨立是两种不同的队列动作。在稍息时，左脚伸出，两腿自然伸直；而在跨立时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。两者的区别在于动作幅度和身体重心的分布。
在进行稍息动作时，应注意以下几点：动作要迅速、准确；两脚平均支撑身体，保持平衡；避免动作过于僵硬，应保持自然、放松的状态。
在军训中，稍息是基本队列动作之一。对于大学新生来说，掌握稍息动作要领是军训的重要内容。通过反复练习，学生们不仅能够养成良好的队列习惯，还能培养坚韧不拔的意志品质。
稍息不仅仅是一种军事动作，它在我们的日常生活中也有着积极的影响。例如，在一些正式场合，如升旗仪式、会议等，稍息动作可以展现个人的严谨态度和良好的精神风貌。
稍息是一种既简单又复杂的队列动作。它不仅体现了军人的严谨与规范，还蕴含着科学的身体力学原理。在军训和日常生活中，我们都应该重视稍息动作的学习和练习，以养成良好的行为习惯和身体素质。