“精疲力尽”是一个常用的成语，用以形容精神和身体达到极度疲劳的状态。它不仅描述了身体上的疲惫，还包括了精神上的不振。小编将深入探讨“精疲力尽”的含义、出处、用法以及与之相关的近义词和用法实例。
“精疲力尽”的意思是指精神疲乏，气力用尽；形容精神和身体极度疲劳。该成语构词方式是联合式；在句中作谓语、宾语、定语。
成语“精疲力尽”的出处可以追溯到西汉·焦延寿的《焦氏易林·巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”后人据此引申出成语“精疲力尽”。
成语典故来源于北宋末年，金太宗灭了辽朝之后，分兵两路进攻北宋，当时的士兵在长时间的战争中，身心俱疲，用“精疲力尽”来形容他们的状态。
“精疲力尽”的近义词有疲精竭力、心力交瘁、疲惫不堪、一步一挨、筋疲力竭、身心交瘁、力倦神疲、力尽筋疲、精疲力竭。
成语“精疲力尽”中的“精”指精神，“疲”指疲乏，“力”指力气，“尽”指用尽。整体上，这个成语的字义分解揭示了其形容精神和身体极度疲劳的本质。
1.你要注意休息，不要每天都干到精疲力尽。
2.精疲力尽的他从外面回来，像个软绵绵的皮球趴在了椅上。却突然看见桌上那香喷喷的饭菜，迷惘的眼神像个调皮的小孩子一样蹦了出来。
3.我已精疲力尽了，你非要和我下棋，那我只好舍命陪君子了。
4.长跑结束后，我累得精疲力尽...精疲力尽是指身体和心理上都达到了最大的疲惫程度，一种非常疲惫的状态。这种状态可能由于缺乏休息、长时间工作、紧张的生活和其他导致身体和精神疲劳的原因而出现。在这种状态下，人们感觉非常疲惫，甚至无法集中注意力，自我调节能力下降，从而影响到正常的学习和工作。
为了避免精疲力尽的状态，我们应该注意合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以及保持良好的心态。当感到精疲力尽时，可以尝试短暂的休息、深呼吸、冥想等方法来缓解疲劳，恢复精力。