邓州市，河南省下辖的一个县级市，由南阳市代管。位于河南省西南部，地处南阳盆地，东邻宛洛，南接荆襄，西纳汉水，北依伏牛，是豫、鄂、陕“三省雄关”的重要组成部分。邓州市历史悠久，文化底蕴深厚，是邓艾、邓仲华等历史人物的故里，同时也是邓州市乡村振兴的典范。

1.邓州市地理位置及行政隶属

邓州市位于河南省西南部，北依伏牛山，南接湖北省荆襄地区，西纳汉水，东接河南省洛阳市。地理坐标为北纬32°25′～33°02′，东经111°30′～112°27′。邓州市由南阳市代管，是河南省下辖的县级市之一。

2.邓州市行政区划

截至2022年10月，邓州市下辖3个街道、21个镇、3个乡，另辖2个乡级单位。具体包括：

街道：城北街道、城西街道、城南街道

镇：白牛镇、杨集镇、张村镇、都司镇、罗庄镇、高集镇、刘集镇、文井镇、花洲办事处、桑庄镇、裴营办事处、赵集镇、元庄办事处、构林镇、文渠办事处、张坡办事处、罗庄办事处、构林办事处、白牛办事处、刘庄办事处、桑庄办事处

乡：花洲乡、桑庄乡、赵集乡

3.邓州市人口与经济

截至2022年末，邓州市常住人口为123.25万人。邓州市经济发展迅速，工业、农业、服务业齐头并进，形成了以机械制造、纺织服装、农产品加工为主导的产业结构。

4.邓州市文化底蕴

邓州市历史悠久，文化底蕴深厚。大禹治水时，邓州市所在的南阳盆地是治水的重要区域。邓州市还是邓艾、邓仲华等历史人物的故里，拥有众多历史遗迹和文化景观，如大禹治水遗址、邓艾墓、邓仲华纪念馆等。

5.邓州市旅游资源

邓州市旅游资源丰富，拥有众多自然风光和人文景观。主要旅游景点包括：

大禹治水遗址：位于邓州市城区东北部，是大禹治水的重要遗址之一。

邓艾墓：位于邓州市城区西北部，是三国时期名将邓艾的墓地。

邓仲华纪念馆：位于邓州市城区东部，是为了纪念东汉时期名将邓仲华而建立的纪念馆。

6.邓州市未来发展

邓州市将继续加大基础设施建设，优化产业结构，发展旅游业，推动经济社会全面发展。邓州市将充分发挥区位优势和资源优势，努力打造成为豫西南地区的经济、文化、旅游中心。