在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。究竟有什么是熬不过的呢？让我们一起来探讨这个问题，并寻找那些能帮助我们度过难关的方法。

一、挑战自我，突破极限

1.突破心理障碍 每个人都有自己的心理舒适区，而面对挑战往往需要我们走出这个区域。要想熬过心理障碍，首先要正视自己的恐惧，然后逐步克服。

2.持续努力，不断进步 成功并非一蹴而就，而是通过不断的努力和积累。在追求目标的过程中，我们要学会坚持，熬过那些看似遥不可及的时刻。

二、应对挫折，保持乐观

1.学会调整心态 生活中难免会遇到挫折，关键在于如何调整心态。面对困境，我们要学会换个角度看待问题，保持乐观的心态，熬过低谷。

2.借助他人力量 在逆境中，寻求他人的帮助和支持是非常重要的。与亲朋好友分享你的困扰，他们可能会给你提供意想不到的解决方法。

三、培养兴趣爱好，丰富生活

1.寻找乐趣 在忙碌的生活中，找到属于自己的兴趣爱好，可以让我们在熬过困难时找到一丝乐趣。

2.放松身心，调整状态 适时地放松身心，调整自己的状态，有助于我们更好地应对生活中的挑战。

四、树立正确的人生观

1.确立人生目标 明确自己的人生目标，有助于我们在面对困难时保持动力，熬过那些艰难的时刻。

2.价值观引导 树立正确的价值观，让我们在熬过困难时，更加坚定地追求自己的目标。

五、提升自身能力，应对挑战

1.学习新知识 不断学习新知识，提升自己的能力，有助于我们在面对挑战时更加从容。

2.培养解决问题的能力 在遇到问题时，我们要学会分析、思考，寻找解决问题的方法，熬过困难。

生活中总会有一些熬不过的困难，但只要我们勇敢面对，积极应对，就能找到战胜它们的办法。让我们在人生的道路上，不断成长，熬过每一个挑战，迎接美好的未来。