方媛，这位在娱乐圈中备受关注的明星，她的身高一直是大家热议的问题。很多人不禁好奇：“方媛怎么那么矮？”今天，我们就来揭秘一下这个谜团，并提供一些实用的身高提升建议。

一、基因遗传因素 1.我们要知道，身高受到基因遗传的影响。方媛的父母身高不高，所以她的身高受到遗传因素的影响，这是无法改变的。

二、后天生活方式 1.虽然基因遗传难以改变，但后天的生活方式可以对身高产生一定的影响。以下是一些有助于提升身高的方法：

2.1.保持良好的作息时间：充足的睡眠有助于身体分泌生长激素，促进骨骼生长。

2.2.均衡饮食：摄入足够的蛋白质、钙质、维生素等营养素，有助于骨骼健康。

3.3.适度运动：跳跃、游泳等运动有助于拉伸骨骼，促进身高增长。

三、心理因素 1.1.心理因素也对身高产生一定影响。保持乐观、积极的心态，有助于身体分泌更多的生长激素，从而有助于身高增长。

四、时尚搭配技巧

1.1.对于身高不是特别理想的方媛来说，时尚搭配技巧可以让她看起来更加高挑。

2.2.穿着高腰裤、短款上衣等可以拉长腿部线条，使整体身材比例更加协调。

五、穿着鞋子

1.1.合适的鞋子也能在一定程度上提升身高。选择与脚型相符的鞋子，避免穿着过高的高跟鞋或平底鞋。

2.2.鞋跟的高度不宜过高，以免造成身体负担。

六、保持自信 1.1.身高只是外在因素，真正重要的是自信。方媛凭借自己的气质和才华，赢得了众多粉丝的喜爱。

方媛的身高虽然不是很高，但她在娱乐圈中依然取得了不小的成就。通过合理的后天生活方式和时尚搭配技巧，我们可以让自己的身高得到一定程度的提升。记住，自信才是最重要的，身高只是外在因素，内心的强大才是真正的魅力所在。