一、什么是眼压？

眼压，即眼内压，是指眼球内容物对眼球壁产生的压力。眼压对于维持眼球形态和视功能至关重要。正常眼压范围是多少呢？

二、正常眼压的范围

正常眼压的范围通常在10-21毫米汞柱（mmHg）之间。这个范围是经过大量研究得出的，对于大多数成年人来说，这个范围内的眼压是正常的。

三、眼压异常的表现

眼压过高或过低都可能对身体造成不良影响。眼压过高可能导致青光眼等眼部疾病，而眼压过低则可能导致眼球萎缩等眼部问题。

四、影响眼压的因素

1.年龄：随着年龄的增长，眼压会逐渐升高。

2.性别：女性眼压普遍高于男性。

3.遗传因素：家族中有青光眼病史的人，其眼压也容易偏高。

4.生活习惯：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致眼压升高。

五、如何测量眼压

眼压的测量可以通过眼压计进行。眼压计有空气眼压计、眼压描记仪等类型。测量时，医生会用眼压计轻轻压在角膜上，通过测量角膜的弯曲程度来计算眼压。

六、如何保持正常眼压

1.健康饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

2.适量运动：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3.定期检查：定期进行眼部检查，尤其是有青光眼家族史的人。

七、眼压异常的预防和治疗

1.预防：注意观察眼压变化，养成良好的生活习惯。 2.治疗：对于眼压异常的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

八、眼压异常的并发症

眼压异常可能导致多种眼部疾病，如青光眼、白内障、视网膜脱落等。

九、如何判断眼压是否正常

1.定期检查：通过眼压测量来判断眼压是否正常。 2.观察症状：眼压异常可能会出现头痛、视力模糊等症状。

十、眼压异常的误区

1.眼压高就是青光眼：眼压高只是青光眼的危险因素之一，并非所有眼压高的人都会患上青光眼。 2.眼压低就是正常：眼压过低也可能导致眼部疾病。

正常眼压范围在10-21毫米汞柱之间。关注眼压变化，养成良好的生活习惯，定期进行眼部检查，有助于预防和治疗眼压异常。