在忙碌的一天结束后，选择一款合适的饮料来放松身心，无疑是一件令人期待的事情。晚上喝什么饮料好呢？以下是一些既健康又美味的建议，帮助你找到夜晚的完美饮品。

一、舒缓心情的茶饮

1.柠檬草茶：柠檬草茶具有很好的安神作用，能够帮助放松心情，改善睡眠质量。

2.桂花茶：桂花茶香气浓郁，能够舒缓压力，提升心情。

二、养生保健的饮品

1.红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是很好的养生食材，具有补血养颜、增强免疫力的功效。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有调理肠胃、缓解疲劳的作用，适合晚上饮用。

三、助消化的小饮品

1.薄荷茶：薄荷茶能够帮助消化，缓解胃部不适，适合晚餐后饮用。

2.蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶酸甜可口，具有很好的消食作用，适合晚上食用。

四、提神醒脑的饮品

1.绿茶：绿茶含有咖啡因，能够提神醒脑，但要注意不要在睡前饮用。

2.黑咖啡：黑咖啡具有提神醒脑的作用，但过量饮用可能影响睡眠。

五、美容养颜的饮品

1.红枣蜂蜜水：红枣蜂蜜水具有很好的美容养颜效果，适合晚上饮用。

2.蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶富含维生素C，有助于美白肌肤，适合晚上饮用。

晚上选择合适的饮料，不仅能舒缓身心，还能带来健康益处。根据个人喜好和需求，挑选一款适合自己的饮品，享受美好的夜晚时光吧。